Metta to go: Eine herzöffnende Praxis für unterwegs
Das Wort ‚Metta‘ beschreibt die Wärme und Fürsorge eines offenes Herzens, eine Eigenschaft, die leider oft ein wenig brach liegt.
Metta to go: Eine herzöffnende Praxis für unterwegs
Dreimal atmen - Eine Mini-Meditation für jede Gelegenheit
Gehmeditation - Schritt für Schritt ins Neue Jahr
Kleine Kerzenmeditation
Frühling im Herzen
Eine Herbstmeditation
Metta Meditation
Meditieren in der Natur
Meditation der Freude
Meditieren im Alltag