Der dunkle Dezember machte mir zu schaffen und brachte mich auf die Idee eines „Vitamin V“ – V wie Verbundenheit. Eine berührende Geschichte über Feuerstellen im winterlichen Finnland weckte die Sehnsucht nach Gemeinschaft als etwas Wesentlichem. Was wäre, wenn Verbundenheit im Mittelpunkt stünde? Ein Text über Nähe, Menschlichkeit und die Kraft gemeinsamer Wärme.

Am 19. Dezember lade ich dich herzlich zu einem meditativen Abend ein – einer kleinen Auszeit zum Innehalten, Reflektieren und Kraftschöpfen.

Heute möchte ich Dich zu einem Deep Rest Spaziergang einladen. Das ist keine Gehmeditation und auch kein gewöhnlicher Spaziergang. Du kannst es Dir als eine Art Schlender-Meditation vorstellen, bei der Du Dich ohne ein bestimmtes Ziel durch die Gegend treiben lässt.