Deep Rest Workshop 15.03.2026 in Mainz-Hartenberg: Ein besonderer Vormittag für bewusstes Ruhen und anstrengungsloses Meditieren im Liegen. In der Deep Rest Praxis darf der Körper loslassen, während die Aufmerksamkeit wach und weich bleibt.

Der dunkle Dezember machte mir zu schaffen und brachte mich auf die Idee eines „Vitamin V“ – V wie Verbundenheit. Eine berührende Geschichte über Feuerstellen im winterlichen Finnland weckte die Sehnsucht nach Gemeinschaft als etwas Wesentlichem. Was wäre, wenn Verbundenheit im Mittelpunkt stünde? Ein Text über Nähe, Menschlichkeit und die Kraft gemeinsamer Wärme.

Am 19. Dezember lade ich dich herzlich zu einem meditativen Abend ein – einer kleinen Auszeit zum Innehalten, Reflektieren und Kraftschöpfen.