Hintergründe & Qualifikationen:
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naturwissenschaftliches Studium (Geophysik und Meteorologie); hauptberuflich tätig als Meteorologin
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langjährige eigene Meditationspraxis
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2018: 6-monatige Ausbildung zur Meditationsleiterin bei Renè Lecoutrè (www.meditationsleiter.de)
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2021: 6-monatiges Diversity, Equity, Inclusion and Accessibility Training (DEIA)
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Febr. 2021 - Jan. 2023: 2-jährige Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin unter Leitung von Jack Kornfield und Tara Brach (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program)
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Okt. 2023 - Jan. 2024 Deep Rest Meditation Teacher Training bei Nicole Stern
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außerdem: Retreats, Kurse und vertiefende Weiterbildung u.a. zu den Themen Achtsamkeit, Vipassana, Metta, Interaktive geführte Meditationen, Traumasensitive Achtsamkeit, MBNE (Mindfulness-based Nature Experience)
Für mich ist Meditation nicht nur eine Technik zur Entspannung und zum Stressabbau, sondern vor allem eine innere Haltung und ein spiritueller Lebensweg, der durch Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Verständnis zu mehr Frieden im Innen und Außen führt.
Da es ein Weg ist, verstehe ich mich selbst auch als Lernende und begreife es als Geschenk, diesen Weg und die vielen Menschen gefunden zu haben, die ihn mit Herzblut gehen und vermitteln. Ich bin sehr dankbar, nun selbst Meditationen weitergeben und Achtsamkeit unterrichten zu dürfen.
Ich fühle mich der Praxis der Insight (Vipassana) Meditation und der Philosophie und Ethik des Buddhismus verbunden, lasse mich aber auch sehr gerne von anderen Traditionen inspirieren. Dabei liegt mir besonders die Integration der meditativen Praxis im alltäglichen Leben und Zusammensein auf unserer Erde am Herzen.
Ich unterrichte Meditation und Achtsamkeit nebenberuflich und arbeite seit 2024 Non-Profit. Mit meiner Tätigkeit möchte ich kleine Organisationen unterstützen, die sich für den Schutz der Natur und ein gerechteres Miteinander auf unser Erde einsetzen.
Wenn ich nicht gerade arbeite, meditiere oder unterrichte, genieße ich die Zeit mit meiner Familie und mit meinen Freunden. Außerdem liebe ich Klettern, Tanzen und Qigong.
