Hintergründe & Qualifikationen:
-
naturwissenschaftliches Studium (Geophysik und Meteorologie); hauptberuflich tätig als Meteorologin
-
langjährige eigene Meditationspraxis
-
2018: 6-monatige Ausbildung zur Meditationsleiterin bei Renè Lecoutrè (www.meditationsleiter.de)
-
2021: 6-monatiges Diversity, Equity, Inclusion and Accessibility Training (DEIA)
-
Febr. 2021 - Jan. 2023: 2-jährige Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin unter Leitung von Jack Kornfield und Tara Brach (The Awareness Training Institute and the Greater Good Science Center at the University of California, Berkeley: Mindfulness Meditation Teacher Certification Program)
-
Außerdem: Retreats, Kurse und Weiterbildung u.a. zu den Themen Achtsamkeit, Vipassana, Metta, Interaktive geführte Meditationen, Traumasensitive Achtsamkeit, MBNE (Mindfulness-based Nature Experience)
Für mich ist Meditation nicht nur eine Technik zur Entspannung und zum Stressabbau, sondern vor allem eine innere Haltung und ein spiritueller Lebensweg, der durch Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Einsicht zu mehr Frieden im Innen und Außen führt.
Da es ein Weg ist, verstehe ich mich selbst auch als Lernende und begreife es als Geschenk, diesen Weg gefunden zu haben. Ich bin sehr dankbar, nun selbst Meditationen weitergeben und unterrichten zu dürfen.
Ich fühle mich der Praxis der Insight (Vipassana) Meditation und der Philosophie und Ethik des Buddhismus verbunden, lasse mich aber auch sehr gerne von anderen Traditionen inspirieren. Dabei liegt mir besonders die Integration der meditativen Praxis im alltäglichen Leben und Zusammensein auf unserer Erde am Herzen.
Wenn ich nicht gerade arbeite, meditiere oder unterrichte, genieße ich die Zeit mit meiner Familie und mit meinen Freunden. Außerdem liebe ich Klettern, Tanzen und Qigong.
