Loslassen-Können ist eine enorm nützliche Fähigkeit, die durch regelmäßiges Meditieren trainiert werden kann.

Beim Meditieren gibt es eigentlich kein Richtig oder Falsch. Lausche einfach dir selbst und spiele dabei. Trotzdem hier ein paar Tipps.

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass das Thema Meditation immer noch völlig unterschätzt wird. Dabei trägt es großes Potential in sich.