Dienstag 01.02.22 19:30 - 20:30 Uhr
Wie geht das eigentlich mit dem Meditieren?
Was ist die geeignete Körperhaltung dazu?
Soll ich die Augen schließen oder offen halten?
Was mache ich, wenn ich auf einmal allein mit mir und meinen Gedanken bin?
Wie kann ich meine Aufmerksamkeit stabilisieren?
Ist Meditieren überhaupt etwas für mich?
Antworten auf diese und andere Fragen kannst Du in dieser Schnupperstunde finden.
Beitrag: 10,- EUR
Verbindliche Anmeldung bitte bis spätestens zum Vorabend 20:00 Uhr.
Weitere Hinweise findest Du hier: Termine
Veranstaltungsort: In den Räumen von 'Yoganess', An den Kiefern 9, Mainz-Gonsenheim
Matten, Stühle und Sitzkissen sind vorhanden. Bitte eine eigene Decke mitbringen.