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Metta to go: Eine herzöffnende Praxis für unterwegs
Das Wort ‚Metta‘ beschreibt die Wärme und Fürsorge eines offenes Herzens, eine Eigenschaft, die leider oft ein wenig brach liegt.
Berit Bogs
10. Juni 20221 Min. Lesezeit


Loslassen
Loslassen heißt lieben lernen - ein Gedicht
Berit Bogs
14. Mai 20221 Min. Lesezeit


Dreimal atmen - Eine Mini-Meditation für jede Gelegenheit
Manchmal kann das Leben so voll und fordernd sein, dass sich schon der Gedanke ans Meditieren erschöpfend anfühlt. Was aber immer geht...
Berit Bogs
2. Apr. 20222 Min. Lesezeit
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