Meditieren in der Natur

Workshop

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Von warmen Sonnenstrahlen streicheln lassen? Die Würze der Erde riechen? Fest verwurzelt wie ein Baum sein? 

Beim aufmerksamen Erleben inmitten von Natur können unsere Sinne schwelgen. Wir können durchatmen, auftanken und mit uns und der Welt wieder in Balance kommen... und das tut gut! 

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Termin:

in Planung

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Was dich erwartet:

• Kurzweilige zweieinhalb Stunden tiefes Naturerleben

• Kennenlernen unkomplizierter Möglichkeiten, dich jederzeit und überall mit der Natur zu verbinden

• Viele naturbezogene Achtsamkeitsmeditationen (jeweils ca. 10 min lang) u.a. zu den Themen:

  • Bewusst draußen ankommen

  • Erden

  • Alle Sinne spüren

  • Mit den Bäumen stehen

  • Mit der Natur atmen 

  • Körperachtsamkeit outdoor

  • Mit den natürlichen Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft) verbinden

  • Neugierde, Staunen und Freude wecken

  • Gehen und Schlendern

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Es ist keine Vorerfahrung im Meditieren notwendig, bei diesem Workshop steht die Freude am Naturerleben und Draußensein im Vordergrund. 

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Veranstaltungsort:

Gonsenheimer bzw. Lenneberger Wald (genauer Treffpunkt wird nach der Anmeldung mitgeteilt)

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Mitzubringen:

• dem Wetter angemessene Kleidung

• eine wetterfeste Unterlage zum Sitzen (wir sitzen auch auf dem Waldboden oder Baumstümpfen)

• Insekten-, Zecken- und Sonnenschutz

• evtl. Regenschutz

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Teilnahmegebühr:

35,- EUR  (unterstützte Teilnahmegebühr auf Anfrage möglich)

 

Nach der Anmeldung bekommst Du eine schriftliche Bestätigung, damit wird die Anmeldung verbindlich. Die Teilnahmegebühr wird sofort fällig. Bis 3 Tage vor dem Start des Workshops ist eine Stornierung und Rückerstattung von 90 % der Gebühr möglich. Danach ist die volle Teilnahmegebühr zu zahlen.

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Du nimmst auf eigene Verantwortung an diesem Workshop teil. Er findet auch bei Regen statt. Bei Unwetter entfällt der Workshop und die Teilnahmegebühr wird komplett zurückerstattet.

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Anmeldung über den Button oder unter kontakt@beritbogs.com

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