Metta - Für ein starkes Herz
4-wöchiger Meditationskurs
25.04. - 16.05.2023, dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
Ein Kurs rund um die Metta-Meditation (Meditation der Liebenden Güte) mit Geschichten, Hintergründen, sanften Übungen, Tipps & Tricks für die Praxis sowie ausführlich angeleiteten Meditationen.
Themen:
1. Zugang zum Herz finden
2. Sich selbst ins Herz nehmen
3. Die Barrieren des Herzens entdecken
4. Metta als Ressource für das eigene Glück
Die Audioaufnahmen der Erläuterungen und der Meditationen werden als Download zur Verfügung gestellt.
Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt und ist je nach Bedürfnissen und finanziellen Möglichkeiten frei wählbar:
unterstützt: 48,- EUR
regulär: 68,- EUR
großzügig: 92,- EUR
Anmeldung über den Button oder unter kontakt@beritbogs.com
Weitere wichtige Hinweise folgen weiter unten.
Veranstaltungsort:
in den Räumen von 'Yoganess'
An den Kiefern 9, Mainz-Gonsenheim
www.yoganess.de
Matten, Stühle und Sitzkissen sind vorhanden. Bitte eine eigene Decke mitbringen.
HINWEISE
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Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.
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Die Meditationen beruhen hauptsächlich auf buddhistischen Meditationstechniken, aber man kann sie unabhängig der eigenen religiösen oder weltanschaulichen Haltung ausüben. Ihre positiven Auswirkungen für die körperliche und seelische Gesundheit wurden inzwischen mehrfach wissenschaftlich untersucht und bestätigt.
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Nach der Anmeldung bekommst Du eine schriftliche Bestätigung sowie die Kontoverbindung zur Überweisung der Teilnahmegebühr. Bitte bezahle dann innerhalb von einer Woche, damit wird die Anmeldung verbindlich.
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Bis 7 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornierung (abzüglich 10,- EUR Stornogebühr) möglich.
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Du nimmst auf eigene Verantwortung an den Meditationen und der Veranstaltung teil. Wenn du unter einer akuten psychischen Erkrankung leidest, könnte Meditieren unter Umständen nicht für dich geeignet sein. Bitte kläre dies gegebenenfalls im Vorfeld mit deinem Arzt oder Therapeuten.