Das Licht des Sommers
Fünf sommerleichte Online-Meditationen ab August
In dieser Serie von fünf Online-Meditationen stehen Leichtigkeit und Freude im Vordergrund. Es ist eine sommerleichte Mischung aus Metta ("Liebender Güte"), Achtsamkeit, Visualisierung, Bewegung und Entspannung. Sie sind gleichermaßen für Meditationsneulinge, als auch für Geübte geeignet. Jede*r ist aufs Herzlichste willkommen!
Fünf Termine per Zoom:
immer dienstags 20:00 - 20:30 Uhr:
08. August: Dein innerer Blumengarten
15. August: Auf der Erde liegen
22. August: Das Geschenk des alten Weidenbaumes
29. August: Mahasati-Handmeditation
05. September: Sommerdank
komplett: 35,- EUR
einzeln jeweils: 8,- EUR
Eine Ermäßigung ist auf Anfrage möglich.
Anmeldung bitte per Mail an kontakt@beritbogs.com oder über den Button:
Du bekommst anschließend meine Kontoverbindung und den Zoom-Link zugeschickt.
HINWEISE
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Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.
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Du benötigst für die Teilnahme einen Computer oder ein Smartphone sowie das Video-Portal 'Zoom', das man sich im Vorfeld kostenfrei installieren kann.
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Du kannst dir für die Teilnahme einen bequemen Platz zu Hause im Liegen oder Sitzen suchen oder auch einen lauschigen Platz auf dem Balkon, der Terasse oder im Garten wählen, wenn deine Internetverbindung dafür stabil genung ist.
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Es ist nicht unbedingt notwendig, eine Kamera/Webcam zu benutzen, ich würde mich allerdings sehr darüber freuen.
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Du nimmst auf eigene Verantwortung an den Meditationen und der Veranstaltung teil. Wenn du unter einer akuten psychischen Erkrankung leidest, könnte Meditieren unter Umständen nicht für dich geeignet sein. Bitte kläre dies gegebenenfalls im Vorfeld mit deinem Arzt oder Therapeuten.