Stille finden...
...Dich finden
Meditieren entspannt und macht glücklich
Entdecke Meditation als einen Weg weg vom 'Müssen' hin zu dir selbst.
Erfahre Stille, indem du entspannst, loslässt und bewusster wahrnimmst.
Finde einen Raum in dir, wo du ganz du selbst sein kannst.
Bekomme Zugang zu innerem Glück, Fülle und Lebendigkeit.
Mittwoch 01.07.20 20:15-21:00 Uhr
Metta Meditation: Liebevolle Güte
'Yoganess', Mainz-Gonsenheim
Montag 06.07.20 19:00-20:00 Uhr
Outdoor Meditation: Meditieren im
Gonsenheimer Wald
Donnerstag 10.09.20 ab 17:15 Uhr
Workshop 'Meditieren für Kletterer'
(ausgebucht)
BERIT BOGS
Meditationsleiterin
Ich liebe es zu meditieren. Meditationen haben mein Leben komplett verändert. Es war eine Reise zurück zu meinen Wünschen und Träumen, die ich während des Leben-Lebens irgendwie aus den Augen verloren habe. Und es ist noch immer eine faszinierende Entdeckungsreise zu mir selbst.
Mein Herzenswunsch ist es, diesen Weg auch anderen Menschen zu zeigen und zu vermitteln.
Mein Herz schlägt aber auch für das Draußen-Sein. Ich fühle mich tief mit der Natur verbunden. Schon immer bin ich so oft es geht draußen unterwegs, sei es beim Wandern, beim Zelten, beim Klettern an Felsen oder einfach so. Meditationen in der Natur sind für mich deshalb das I-Tüpfelchen für die Seele.
Warum meditieren?
Metta Meditation
Vorbereitende Schritte für die Meditation
